كما أن تتار، المعروف أيضاً باسم اللوحة الصلبة، لا يمكن إزالته بأمان في المنزل بمجرد تشكيله، حيث أنه يربط نسيج أسنان ضيق ويحتاج إلى أدوات مهنية لطب الأسنان. ومع ذلك، يمكن الحد من تراكمه ومنعه من خلال ممارسات النظافة الفموية المتسقة، مثل فرشاة الأسنان مرتين يوميا مع فرشاة الفلوريد، والنباتات لإزالة البقعة بين الأسنان، باستخدام مغسلة الفم المضاد للبكتيريا، والحد من الأغذية السكرية أو النجمية التي تغذي البكتيريا. وكثيراً ما يُقترح على شبكة الإنترنت بعض سبل الانتصاف المنزلية الفظيعة أو الحمضية، ولكنها يمكن أن تلحق ضرراً بالغاً وأسوأ من الصحة الفموية، بحيث ينبغي تجنبها. ويتمثل النهج الأكثر فعالية في الوقاية عن طريق الرعاية اليومية، حيث يمكن أن يؤدي التتار غير المعالجة إلى أمراض اللثة وغيرها من التعقيدات.

المراجع