در پشت گردن، که اغلب با kyphosis پس از جراحی مرتبط است، معمولا توسط حالت سر طولانی مدت، عضلات کمر ضعیف و عضلات قفسه سینه تنگ ایجاد می شود. بهبود آن نیاز به اصلاح حالت ثابت، تقویت تمرینات برای کمر و گردن بالا و کشش مناطق تنگ مانند قفسه سینه و شانه دارد. تنظیمات ارگونومیک مانند تنظیمات مناسب میز و کاهش فشار زمان صفحه نمایش برای جلوگیری از بدتر شدن ضروری است. در برخی موارد، عوامل مانند چاقی، پوکی استخوان یا شرایط پزشکی ممکن است کمک کنند و ارزیابی حرفه ای توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپی ممکن است برای تشخیص دقیق و درمان ضروری باشد.

منابع