Hara hachi bun मुझे
hara-hachi-bun-me-1753073909670-d3b382
विवरण
Hara hachi bun me (thought) एक कन्फ्यूशियन शिक्षण है जो लोगों को खाने का निर्देश देता है जब तक कि वे 80 प्रतिशत पूर्ण नहीं होते जापानी वाक्यांश "Eat जब तक आप आठ भागों पूर्ण नहीं हैं" का अनुवाद करता है, या "बेली 80 प्रतिशत पूर्ण" इस बात का सबूत है कि इस अभ्यास के बाद शरीर के निचले द्रव्यमान सूचकांक और बढ़ी हुई दीर्घायु की ओर जाता है, और यह बुजुर्गों में मनोभ्रंश को रोकने में भी मदद कर सकता है।
आईडी: hara-hachi-bun-me-1753073909670-d3b382
