Hrb v zadnej časti krku, často spojený s posturálnou kyphosou, je často spôsobený dlhotrvajúcim predným držanie hlavy, slabé svaly hornej časti chrbta a tesné svaly hrudníka. Zlepšenie to vyžaduje konzistentné držanie tela korekcia, posilnenie cvičenia pre hornej časti chrbta a krku, a natiahnutie tesných oblastí, ako je hrudník a ramená. Ergonomické úpravy, ako je správne nastavenie písacieho stola a zníženie časovej záťaže obrazovky sú nevyhnutné, aby sa zabránilo zhoršeniu. V niektorých prípadoch, faktory ako obezita, osteoporóza, alebo zdravotný stav môže prispieť, a odborné hodnotenie poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo fyzioterapeut môže byť potrebné pre presnú diagnózu a liečbu.

Referencie