ถ้า อาหาร ติด อยู่ ใน ลําคอ ขั้น แรก คือ การ ประเมิน ว่า คน นั้น ยัง หายใจ หรือ ไอ อยู่ หรือ ไม่; ถ้า ทํา ได้ ก็ สนับสนุน ให้ ไอ แรง ขับ ออก ตาม ธรรมชาติ. ถ้า การ หายใจ ถูก ขัด ขวาง ไว้ ให้ กด ช่อง ท้อง (การ เคลื่อน ไหว ทาง น้ํา แข็ง) โดย การ ยืน อยู่ ข้าง หลัง คน นั้น วาง กําปั้น ไว้ เหนือ สะดือ และ ส่ง แรง ผลัก เข้า ไป อย่าง รวด เร็ว จน กระทั่ง วัตถุ ถูก ไล่ ออก. สําหรับ ทารก หรือ ถ้า วิธี ดัง กล่าว ล้ม เหลว อาจ ต้อง ใช้ การ เป่า หลัง และ กด ทรวง อก. ความช่วยเหลือทางการแพทย์แบบสื่อกลางควรหา ถ้าการขัดขวางไม่ชัดเจนอย่างรวดเร็ว การสําลักอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ภายในไม่กี่นาที.
วิธี ขจัด โรค ติด เชื้อ
ถ้า คุณ รู้สึก ว่า ยา นั้น ติด อยู่ ใน ลําคอ จง สงบ และ ลอง ดื่ม น้ํา เต็ม แก้ว โดย เฉพาะ ขณะ ที่ ยืน หรือ นั่ง ตรง เพื่อ ช่วย ให้ มัน ผ่าน เข้า ไป ใน หลอด อาหาร. การ รับ ประทาน อาหาร นุ่ม ๆ ชิ้น เล็ก ๆ เช่น ขนมปัง หรือ กล้วย อาจ ทํา ให้ ยา ลด น้ํา ลง ได้. หลีก เลี่ยง การ นอน ลง ทันที หลัง จาก กิน ยา แล้ว เพราะ สิ่ง นี้ อาจ ทํา ให้ ความ รู้สึก แย่ ลง. ถ้า ความ ไม่ สบาย ยืด เยื้อ อยู่ ต่อ ไป การ ไอ เบา ๆ อาจ ช่วย ได้ แต่ อย่า บีบ บังคับ. จง แสวง หา การ รักษา หาก คุณ ประสบ ความ เจ็บ ปวด อย่าง รุนแรง, ความ ยาก ลําบาก ใน การ หายใจ, ปัญหา การ กลืน ไม่ หยุด หย่อน, หรือ ถ้า ความ รู้สึก ไม่ หาย ไป เพราะ การ ทํา เช่น นี้ อาจ บ่ง ชี้ ว่า ต้อง ได้ รับ การ ดู แล จาก ผู้ เชี่ยวชาญ.
วิธี ขจัด หิน ที่ ถูก ปิด ซ่อน ไว้ อย่าง ปลอด ภัย และ มี ประสิทธิภาพ
หินทอนซิลที่ซ่อนไว้ หรือที่รู้จักกันในชื่อ ตันโทโลลิต สามารถจัดการได้โดยการใช้เทคนิคที่อ่อนโยน ไม่รบกวน. การ สะสม น้ํา เค็ม ไว้ เป็น ประจํา ช่วย ลด การ อักเสบ และ สามารถ คลาย เศษ ซาก ปรัก หัก พัง ที่ ติด อยู่ ภาย ใน ห้อง ขัง ของ ต่อม ทอนซิล ได้ ขณะ ที่ ยัง คง มี น้ํา ดื่ม อยู่ และ รักษา ระดับ สุข อนามัย ที่ แข็ง แรง ให้ คง อยู่ ต่อ ไป อีก. การใช้เครื่องทําความเย็นทางปากต่ํา หรือเครื่องขัดฟันน้ํา ที่เล็งไปที่บริเวณต่อมทอนซิลอย่างรอบคอบ ช่วยกําจัดหินได้. การ ฝึก ที่ ควบคุม การ ไอ หรือ การ ล้าง ลําคอ อาจ ช่วย นํา ก้อน หิน ขึ้น มา ที่ ผิว น้ํา ด้วย. ถ้า อาการ เรื้อรัง, แย่ ลง, หรือ ก่อ ให้ เกิด ความ เจ็บ ปวด มี การ แนะ นํา ให้ ปรึกษา แพทย์ เพื่อ ป้องกัน อาการ แทรก ซ้อน และ รับ ประกัน การ รักษา ที่ เหมาะ สม.
จะ ตรวจ สอบ อะไร ก่อน ใน สถานการณ์ ฉุกเฉิน
ในภาวะฉุกเฉิน สิ่งสําคัญแรกคือ เพื่อให้แน่ใจว่า ที่เกิดเหตุปลอดภัยทั้งสําหรับทั้งคุณและคนอื่น ตามด้วยการตรวจสอบการตอบสนองของบุคคล และการทํางานที่สําคัญ. นี่ หมาย ถึง การ ยืน ยัน ว่า ทาง เดิน หายใจ เป็น ทาง ที่ ชัดเจน คน นั้น หายใจ ได้ ตาม ปกติ และ มี ชีพจร หรือ สัญญาณ ของ การ ไหล เวียน. ถ้า ไม่ มี การ ทํา เช่น นี้ ก็ ควร ทํา ทันที เช่น เรียก บริการ ฉุกเฉิน และ เริ่ม การ ค้ําจุน ชีวิต ขั้น พื้น ฐาน รวม ทั้ง CPR ถ้า จําเป็น ควร ทํา โดย ไม่ ชักช้า.
วิธี แก้ ปัญหา
ส้วม ที่ อุด ตัน มัก จะ สะอาด ได้ โดย ไม่ ต้อง ใช้ วิธี ง่าย ๆ แบบ บ้าน เช่น การ เท น้ํา ร้อน (ไม่ ต้ม) ผสม สบู่ จาน เพื่อ ให้ อุด ตัน หรือ การ ใช้ น้ํา โซดา ต้ม และ น้ํา ส้ม ผสม กัน เพื่อ ทํา ให้ เกิด ปฏิกิริยา ที่ ช่วย ผ่อน คลาย. การ ปล่อย ให้ ส่วน ผสม เหล่า นี้ นั่ง นาน หลาย นาที ก่อน ที่ การ ทิ้ง ของ จะ มี ประสิทธิภาพ ดี ขึ้น และ ใน บาง กรณี อาจ มี การ ใช้ เครื่อง มือ ที่ เปลี่ยน แปลง เช่น ที่ แขวน ลวด หรือ ขวด พลาสติก เพื่อ ขจัด การ อุด ตัน. วิธี เหล่า นี้ ทํา ให้ มี วิธี แก้ แบบ ง่าย ๆ สําหรับ การ อุด ตัน เล็ก ๆ น้อย ๆ ขณะ เดียว กัน ก็ หลีก เลี่ยง ความ เสีย หาย ต่อ ระบบ ประปา.
วิธี แก้ไข ซิป ติด กับ ดัก
หอย เป๋าฮื้อ มัก จะ ติด อยู่ กับ ผ้า เมื่อ เส้น ด้าย หรือ สิ่ง ของ ติด อยู่ ใน ซอก ฟัน หรือ แถบ ผ้า. เพื่อ จะ แก้ ผ้า นั้น ได้ อย่าง ปลอด ภัย จง หยุด ดึง ทันที เพื่อ จะ ไม่ ฉีก ผ้า นั้น แล้ว ค่อย ๆ ดึง ผ้า นั้น ออก ไป ขณะ ที่ เขี่ย ซิป ออก มา. การ ใช้ สาร หล่อ ลื่น ใน ปริมาณ เล็ก น้อย เช่น สบู่, ขี้ ผึ้ง เทียน, หรือ เจลลี่ ปิโตรเลียม สามารถ ลด แรง เสียด ทาน และ ช่วย ปล่อย แยม ออก มา. การ ใช้ คํา ทไวเซอร์ อาจ ช่วย ขจัด เส้น ด้าย ที่ ติด กับ ได้ ด้วย ความ แม่นยํา. เมื่อ ได้ รับ การ ปล่อย ตัว แล้ว จง ตรวจ ดู ผ้า ปู ที่ นอน และ ที่ อยู่ รอบ ๆ เพื่อ ป้องกัน ไม่ ให้ เกิด ปัญหา ใน อนาคต โดย การ ตัด ด้าย หลวม ๆ และ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า ผ้า เหล่า นั้น จะ เรียบ ง่าย ก่อน จิบ.
วิธี ใช้ เครื่อง ดับ เพลิง
การ ใช้ เครื่อง ดับ เพลิง อย่าง ถูก ต้อง เป็น สิ่ง จําเป็น เพื่อ ควบคุม ไฟ ขนาด เล็ก ให้ ปลอด ภัย. ตาม วิธี การ แบบ Passa: ดึง เข็ม เพื่อ ปลด เครื่อง ดับ เพลิง, เล็ง หัวฉีด ที่ ฐาน ของ ไฟ, บีบ ด้าม จับ เพื่อ ปล่อย ตัว แทน ดับ เพลิง, และ กวาด หัวฉีด จาก ข้าง หนึ่ง ไป ข้าง ๆ จน กระทั่ง ไฟ ดับ. จง ยืน อยู่ ใน ระยะ ที่ ปลอด ภัย เสมอ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า ไฟ นั้น มี ขนาด เล็ก และ ควบคุม ได้ และ รักษา เส้น ทาง ออก ไว้ ข้าง หลัง คุณ. ถ้า ไฟ ลุก ไหม้ ขึ้น หรือ ควบคุม ไม่ ได้ จง อพยพ ทันที และ ติด ต่อ กับ หน่วย ฉุกเฉิน.
วิธี แก้ ปัญหา
การ เปิด ส้วม โดย ไม่ ต้อง ใช้ วิธี อื่น เช่น การ เท น้ํา ร้อน ลง ใน ชาม โดย ใช้ น้ํา โซดา อบ และ น้ํา ส้ม ผสม เพื่อ ทํา ให้ อุด ตัน หรือ ใช้ งู ประปา หรือ เครื่อง แขวน เสื้อ คลุม เพื่อ ขจัด เศษ ซาก ปรัก หัก พัง. การ ทํา ความ สะอาด ท่อ เคมี เป็น ทาง เลือก อย่าง หนึ่ง แต่ ควร ใช้ ด้วย ความ ระมัดระวัง เนื่อง จาก อาจ เกิด ความ เสีย หาย ต่อ ท่อ. เทคนิค เหล่า นี้ ทํา ให้ เจ้าของ บ้าน สามารถ จัด การ กับ การ อุด ตัน เล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ อย่าง รวด เร็ว, รักษา สุขาภิบาล ไว้, และ ป้องกัน ปัญหา เรื่อง ระบบ ประปา ที่ แพง กว่า.
วิธี ที่ รวด เร็ว ที่ สุด ใน การ รักษา ผู้ ป่วย ที่ ถูก แยก ไว้ ต่าง หาก อย่าง ปลอด ภัย
วิธี ที่ เร็ว ที่ สุด ใน การ รักษา ไหล่ ที่ เคล็ด คือ การ แสวง หา การ เอา ใจ ใส่ ทาง การ แพทย์ ทันที เพื่อ การ ลด ข้อ ต่อ ที่ เหมาะ สม ต่อ จาก นั้น ด้วย ช่วง สั้น ๆ ของ ความ ไม่ มั่นคง โดย ใช้ สลิง และ โครงการ ฟื้นฟู โครง สร้าง. การ รักษา แบบ มือ อาชีพ ใน ยุค แรก ๆ ทํา ให้ เนื้อ เยื่อ ได้ รับ ความ เสีย หาย น้อย ลง และ ลด ความ ซับ ซ้อน ขณะ ที่ การ บําบัด รักษา แนะ นํา การ ฟื้นฟู ความ แข็ง แรง, ความ มั่นคง, และ ระยะ การ เคลื่อน ไหว. การพยายามแก้ไขตัวเอง การแยกตัวหรือการข้ามการฟื้นฟูสามารถชะลอการฟื้นตัว และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดขึ้นอีกครั้ง.
วิธี รักษา ที่ เร็ว ที่ สุด
วิธีที่เร็วที่สุดในการรักษา สายพันธุ์ระหว่างกล้ามเนื้อ คือการรวมการพักผ่อนทันที. ใน 48 ชั่วโมงแรก การใช้น้ําแข็งลดการอักเสบ ตามด้วยการบําบัดด้วยความร้อนอย่างอ่อนโยน เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ. หลีก เลี่ยง กิจกรรม ที่ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ แน่น แต่ รักษา การ ออก กําลัง หายใจ เบา ๆ เพื่อ ป้องกัน การ แข็ง ตัว และ การ สนับสนุน การ ทํา งาน ของ ปอด. เมื่อความเจ็บปวดลดลง การยืดเส้นยืดสายและนําบําบัด การปรับปรุงความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง ลดเวลาการฟื้นตัว. ควร ประเมิน ความ เจ็บ ปวด อย่าง รุนแรง หรือ ยืด เยื้อ โดย ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ ดู แล สุขภาพ เพื่อ ขจัด ภาวะ แทรก ซ้อน.
วิธี ป้องกัน ตัว เอง
วิธี ที่ ปลอด ภัย ที่ สุด ใน การ ฟอก เนื้อ คือ ทํา ให้ มัน ละลาย อย่าง ช้า ๆ ใน ตู้ เย็น ซึ่ง อุณหภูมิ ที่ ต่ํา อย่าง สม่ําเสมอ ป้องกัน การ เจริญ เติบโต ของ แบคทีเรีย ที่ เป็น อันตราย. อีกทางเลือกหนึ่ง สามารถละลายเนื้อในน้ําเย็นได้ โดยการผนึกมัน ในถุงกันน้ําที่รั่ว และเปลี่ยนน้ําทุก 30 นาที. จง หลีก เลี่ยง การ ทํา ให้ เนื้อ ละลาย ใน อุณหภูมิ ห้อง เพราะ การ ทํา เช่น นี้ ทํา ให้ แบคทีเรีย มี จํานวน เพิ่ม ขึ้น อย่าง รวด เร็ว บน ผิว ดิน ขณะ ที่ ส่วน ใน ของ มัน แข็ง ตัว.